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優點
產品詳細資料
2016
產地: 越南
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天氣悶熱得令人頭昏腦脹時,有些民眾經常會有中暑的感覺,甚至經常刮痧,不過專業醫師指出,刮痧是中醫特有的治療方法之一,多數民眾並不了解其適應症和正確用法,有時反而可能造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示,刮痧常見的適應症主要有兩大方向,其一為「表證」,即中醫所謂的「外感」(風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適),包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀,感冒和中數都屬於此類,初期可透過刮痧緩解;另一種則是「氣滯血瘀」,當身體的體液代謝功能變差,就會出現沉重的悶脹感,易產生慢性筋膜炎,可藉由刮痧或拔罐來緩解,改善體液循環。
陳煒達進一步說明,刮痧可解除感冒的初步症狀,也能「行氣活血」,但刮痧也會「耗氣」,因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解,但氣不足終究會使症狀再次出現。此外,當前一次的痧尚未褪去時,不建議繼續刮痧,因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織,來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族,或許有時候仍會有中暑的感覺,陳煒達表示,因夏日室內外溫差大,有時剛從室外進入冷氣房,氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調,而容易受風寒,初期會感到頭昏腦脹;從冷氣房走出室外,氣虛的人若無法即時調節毛孔,則體熱難以蒸散,便容易有「中暑」的症狀。因此,氣虛之人應多運動,以健康作息來改善,並適時調整衣物,夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到,刮痧並非「越這裡最便宜痛越有效」,尤其是施於老弱婦孺時,更應減輕力道,一般患者則是依據其所能承受的程度來調整,小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效,但基本上都只是輔助功能,只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性,皆能使用,如嬰兒油、潤膚乳液,甚至是沙拉油也可使用,並留意油品用量,避免讓患者白白「討皮痛」。
最後,建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分,並避免吹風、遇水,因此不宜立即洗澡,也應避免立即進食。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣的夏天可說是相當炎熱,近日氣溫甚至來到了夏季的最高峰,若是白天在外,待不了多久,就很有可能吸收過量的紫外線,或是被曬傷。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中好奇詢問,想知道大家有去過哪一國,覺得天氣是最舒適的國家呢?
該名網友在文中說道:「希望一年四季都不要像台灣夏天的高溫,一出去就流汗,而是很舒服、乾燥,或是很冷,冷到除非激烈運動,不然不會流汗,差不多台灣1月這樣」,且表示聽說加州天氣就很舒適,並且詢問網友們,還有哪些國家是天氣很舒適的。
文章一推出,立刻掀起一陣熱議,其中呼聲最高的為加州,網友們表示,「絕對是加州!」、「去年九月去過加州,天氣真的超舒適」、「加州,四季如春」、「我住加州聖地牙哥,真的天氣超級舒服,四季如春」。
其他網友也紛紛留言表示,「我最喜歡澳洲,但還是會流汗」、「日本,冬天2度比台灣15度溫暖,夏天流汗也比較少黏黏的」、「中南美洲的高原城市,冬夏終年20度」、「北歐的夏天」。
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